Gesundheit im Alltag

Gerade in unserem täglichen Leben wird es heutzutage immer bedeutsamer auf unser wichtigstes Gut – die eigene Gesundheit zu achten.

Ob im Beruf oder der Arbeit, ob im Familien- oder im Haushalts Management, ob in den vielfältigen zwischenmenschlichen Beziehungen oder im eigenen gewohnten Denken, überall werden Anforderungen und Erwartungen an uns gestellt, denen wir anscheinend gerecht werden sollen.

Wenn die Tätigkeiten und Pflichten oder aber Lebenssituationen, sei es privat, in der Arbeit oder Schule stark und dauerhaft belasten, wenn also alles über Hand nimmt, bedeutet das die Entstehung von Stress in unserem System (dem sog. "Dis-Stress") – sei es gedanklicher Stress, emotionaler Stress und oder körperlicher Stress. Unverarbeitete Stresserlebnisse setzen sich im Körper fest; im Gewebe, den Muskeln, Knochen und Nerven. Der natürliche, spontane Fluss der Lebensenergie stagniert, körperliche und psychische Krankheiten sind oft die Folge. Durch achtsamen Umgang mit Körper und Seele können verdrängte Emotionen wieder hervortreten und das "Festgewordene" wieder in Fluss kommen. Nach und nach führt das sanfte Lösen von Blockaden zu Entspannung und Wohlbefinden, zurück in einen Zustand ursprünglicher Lebensfreude, Harmonie und positiver persönlicher Weiterentwicklung.


Meine Angebote an Sie:

Ganzheitliche Energetische Massage (GEM) (ab 60 Minuten, ab 60 EUR)
Die Ganzheitlich Energetische Massage (GEM) ist eine Verbindung aus wirksamen westlichen und fernöstlichen Massagemethoden, welche den Fokus auf äußerem Berührt werden und innerem Berührt sein legt. Ebenso werden die körpereigenen Selbstheilungskräfte durch die ganzheitliche Herangehensweise gefördert und aktiviert. [PDF-DOWNLOAD] GEM
 
Schalten Sie ab, gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Auszeit – die Entspannung, die Erholung und Wiederherstellung Ihrer vitalen Kräfte.

Ganzkörpermassage (120 Minuten, 120 EUR)
Sie basiert auf der Ganzheitlich Energetische Massage (GEM). [PDF-DOWNLOAD] GEM

Die Biodynamische Exit Massage (120 Minuten, 120 EUR)
Bringen Sie Ihre Lebensenergie einfach wieder in Fluss indem Sie die "Körper – Exits" (Hände, Füße und Kopf) entlasten und befreien. [weitere Infos unter: Energetische Ausrichtung]

Harmonisierende Akupressur (ab 60 Minuten, ab 60 EUR)
Das Konzept der Akupressur basiert auf der Meridian-Lehre der traditionellen chinesischen Medizin (TCM).
Durch die Stimulation von Meridian-Punkten, kommt die körpereigene Energie wieder in Fluss und ist daher hilfreich für Genesung, Vorbeugung und Förderung der Gesundheit insgesamt. Abgerundet wird das Ganze mit Elementen aus der Polarity und einer Balance der Energiezentren.
Themenorientiert oder einfach zur Entspannung einen ganzheitlichen Energieausgleich erleben.

Klassische Rückenmassage (45 Minuten, 50 EUR)
Die klassische Rückenmassage ist eine teils kräftige Massage des gesamten Rückenbereiches, hierbei werden gezielt Verspannungen ertastet und massiert. Die Durchblutung der Muskulatur wird gefördert und Verspannungen können sich lösen.

Energiefluss in den Gelenken aktivieren (60 Minuten, 60 EUR)
Gelenke sind potentielle Stauzonen im energetischen Bereich. Mit dieser Behandlungsform werden mit lockernden und ziehenden Griffen energetische Blockaden gelöst. Als angenehmer besonderer Nebeneffekt lädt diese Arbeit ein Loszulassen und eine tiefe Entspannung zu erfahren. Dies ist eine sehr gute Ergänzung zur Biodynamischen Exit Massage.

Themenorientierte Teilmassagen (siehe Therapie und Coaching)
Als hilfreich unterstützende Integration in einem Therapie oder Coaching Prozess.



Eine respektvolle und achtsame Haltung sehe ich als Grundvoraussetzung an, Ihnen eine vertrauensvolle, geborgene und entspannende Umgebung zu schaffen. Kontraindikationen werden natürlich im Vorfeld abgeklärt, um Ihnen einerseits ein sicheres Umfeld zu bieten und andererseits Ihnen die Möglichkeit zu geben mit Freude und Spaß sich Erholung gönnen zu dürfen.